Šta naneti prvo, kremu sa faktorom ili make-up?

Kada govorimo o proizvodima za osnovnu negu, zaštitna krema sa SPF faktorom je na vrhu liste. Krema za sunčanje štiti kožu od oštećenja UV zračenjem, usporava starenje i sprečava pojavu malignih promena. Trebalo bi da bude glavni sastojak u vašoj svakodnevnoj rutini. Međutim, da li ga pravilno koristite?

U današnjem članku ćemo odgovoriti na neka goruća pitanja o korišćenju faktora za zaštitu od sunca, uključujući:

• Zašto je zaštitna krema važna?
• Da li sprečava pojavu linija i bora?
• Koja je SPF krema najbolja?
• Šta izbegavati u kremama?
• Koliko često treba ponovo da se primenjuje?
• Da li treba da koristite zaštitnu kremu u zatvorenom prostoru?
• Kada nanositi kremu za sunčanje u svakodnevnoj rutini?
• Zašto se moja krema za sunčanje ljušti?
• Da li se nanosi pre ili posle hidratantne kreme?
• Da li nanosite kremu pre ili posle šminke?
• Da li je tečna podloga sa SPF dovoljna?
• Kako ponovo naneti kremu preko šminke?
• Koja je najbolja zaštitna krema za vaše lice?

Neki od odgovora će vas iznenaditi. Pa da počnemo!

Izlaganje suncu i starenje - da li krema sa faktorom sprečava nastanak bora?

Veza između izlaganja suncu i starenja može objasniti mnoge neželjene efekte na koži, uključujući bore. Sunce emituje plavu svetlost, uključujući uva i uvb zrake koji prodiru u ozonski omotač i stižu do zemlje. Ultraviolet A (uva) ima duge talase (320-400 nm), a uvb ima kratke talase (280-320), ali oba utiču na zdravlje kože.

Većinu sunčevog zračenja čine UVA zraci, koji prodiru u duboke slojeve kože, izazivajući oksidaciju i oštećenje slobodnih radikala. UVB zraci predstavljaju 5% sunčevog zračenja koje dospeva do zemlje, ne prodiru toliko duboko u kožu, ali mogu izazvati genetske mutacije u spoljašnjim slojevima kože.

UV zračenje ne samo da izaziva opekotine, već i potiskuje imunitet, kancerogeno je i doprinosi starenju.

Fotostarenje se odnosi na starenje kože uzrokovano izlaganjem suncu. To je postepen proces koji zavisi od vremena i intenziteta izlaganja. Vremenom se kolagen razgrađuje, ćelijske membrane se oštećuju i zapaljenje u koži se povećava. Znaci fotostarenja su:

1. Gubitak elastičnosti i opuštena koža
2. Fine linije
3. Bore
4. Promene u pigmentaciji, uključujući „staračke pege“

 

Da li želite da imate manje bora? Vreme je da uključite zaštitu od sunca u svoju rutinu!

 

 

Koje su kreme za sunčanje najbolje?

Kreme za sunčanje sprečavaju fotostarenje i usporavaju ceo proces, a takođe sprečavaju i rak kože.

SPF je skraćenica za zaštitni faktor i odnosi se na efikasnost kreme za sunčanje. SPF oznaka na proizvodu vam govori koliko dugo možete biti izloženi suncu bez opekotina od sunca. Veći SPF broj znači da možete duže biti izloženi suncu. Stručnjaci preporučuju minimalno SPF 30 za optimalnu zaštitu kože. Naravno, svi su različiti, pa je važno poznavati svoju kožu i pravilno nanositi kremu.

 

 

Šta izbegavati u kremama za sunčanje?

Postoje dve kategorije zaštite od sunca, fizička i hemijska. Fizičke sadrže minerale, kao što su cink oksid i titanijum dioksid, koji kada se nanesu na kožu reflektuju svetlost. Hemijska zaštita se upija u kožu i apsorbuje UV svetlost.

Neki sastojci krema za sunčanje mogu biti štetni po ljudsko zdravlje i životnu sredinu. Na primer, bemotrizinol i bisoktrizol su zabranjeni u SAD. PABA je aktivni sastojak zabranjen u Evropi i Kanadi.

Uvek je dobro znati sastojke vaših proizvoda za negu i potencijalne rizike.

 

Koliko često treba nanositi kremu za sunčanje?

Jedno je naneti kremu za sunčanje, a druga stvar je adekvatno naneti i ponovo naneti za optimalnu zaštitu.

Podaci pokazuju da većina ljudi ne nosi dovoljno kreme za sunčanje. Preporučuje se upotreba 2 mg kreme po centimetru kože, odnosno pola kašičice za celo lice.

Pored toga, potrebno je često nanošenje kreme za sunčanje. Stručnjaci preporučuju nanošenje kreme svaka 2 sata, u zavisnosti od tipa kože i SPF-a koji koristite. Takođe, mineralne kreme štite duže od hemijskih.

 

 

Da li je potrebno da koristite zaštitnu kremu i u zatvorenom prostoru?

Bilo bi ispravno da se zaštitnom kremom nanosite svaki dan, čak i zimi i u oblačnim danima, kako biste bili zaštićeni kada izađete napolje. Čak i kada ste unutra blizu prozora, možete imati negativan uticaj UVA i UVB zračenja, jer staklo ne blokira efikasno ove zrake.

Kada primeniti faktor kremu u svakodnevnoj rutini?

Razgovarali smo o važnosti nanošenja dovoljne količine kreme za zaštitu od sunca i potrebi ponovnog nanošenja, ali šta ako u svakodnevnoj rutini koristite i druge proizvode za negu? Da li treba da nanesete kremu preko ili ispod šminke?

Najjednostavniji odgovor je da nanesete zaštitnu kremu kao poslednji korak u vašoj jutarnjoj rutini nege kože. Ako nanesete SPF i šminku, krema treba da bude ispod šminke.

 

Da li se faktor krema nanosi pre ili posle hidratantne kreme?

Ako koristite oboje, nanesite zaštitnu kremu nakon hidratantne kreme.

 

Da li nanosite zaštitnu kremu pre ili posle šminke?

Nanošenje zaštitne kreme i šminke je dobra ideja, jer se pokazalo da šminka deluje kao dodatni filter za sunčevo zračenje i pojačava zaštitu.

Prvo nanesete faktor kremu i ostavite da se potpuno osuši pre nanošenja šminke. Ako stavite šminku na vlažnu kremu, SPF efekat se može smanjiti. Zamislite kremu za sunčanje kao primer.

 

Slojevito nanošenje spf kreme i šminke?

Kada se nanese zaštitna krema i šminka, proizvod se može oljuštiti i to je razlog zašto neki ljudi izbegavaju SPF kremu.

Do ljuštenja kreme najčešće dolazi zbog nepravilne primene ili zbog određenih sastojaka kreme.

Da biste sprečili ovaj proces, potrebno je prvo očistiti lice, a zatim naneti kreme za negu i ostaviti da se upije. SPF krema treba da se potpuno osuši pre nanošenja šminke.

Da li je dovoljno koristiti tečni puder sa zaštitnim faktorom?

Korišćenje podloge sa faktorom je u teoriji odlična ideja, ali u stvarnosti ne pruža dovoljnu zaštitu. Svakako možete naneti puder sa SPF-om, kao dodatnu zaštitu, ali preko kreme za sunčanje.

Dobra alternativa su tonirane zaštitne kreme. Boja pomaže da izbeljivanje mineralnih krema bude manje primetno. U ovom slučaju, ne morate da koristite tečni puder sa faktorom, ali možete ako želite.

 

Kako ponovo naneti zaštitnu kremu preko šminke?

 

Većina zaštitnih krema je najaktivnija kada se nanese direktno na kožu, pa ih je najbolje naneti ispod šminke. Međutim, bolje je ponovo naneti šminku nego da je uopšte ne nanesete. Svakako je važno zapamtiti da nanošenje preko šminke neće pružiti dovoljnu zaštitu, te je potrebno nositi šešir i biti u hladu.